Психогендік қышу

Психогендік қышу: тері қышып, себептері табылмаған кезде

Психодерматоз немесе нейродерматит деп те аталатын психогендік қышу – бұл терінің қышуы, ол тері ауруымен немесе аллергиямен тікелей байланысты емес. Бұл стресс немесе психотерапевттер айтқандай, интрапсихикалық жанжал негізінде пайда болады. Тері–басқалар сияқты психосоматикалық ауруларға бейім ең күрделі органдардың бірі. Психиатрдан көмек сұрамас бұрын, психогендік қышудан зардап шегетін адамдар дерматологпен ұзақ уақыт емделеді, антигистаминді немесе гормоналды жақпа қабылдайды. Өздеріңіз білетіндей, терінің қышуының ең үлкен себептерінің бірі–гистамин. Препараттар оның әсерін болдырмауға бағытталған. Алайда, көптеген дәрігерлер гистаминнің адам қозған кезде мида пайда болатын ынталандырушы сипаттағы нейротрансмиттер екенін ескермейді. Гистамин “өте көп“ болған кезде оны“ тастау “керек, ол үшін ол асқазанға немесе теріге“ жіберіледі“. Бірінші жағдайда–гастрит дамиды, екіншісінде–терінің қышуы.

Психогендік қышудың себептері

• Стресс және мазасыздық: стресстік жағдайлар қышуды тудырады, әсіресе олар ұзақ мерзімді болса.
• Депрессия: Депрессия сонымен қатар психогендік қышуға әкелуі мүмкін, ол көбінесе ұйқысыздық пен шаршау сияқты басқа белгілермен біріктіріледі.
• Басқа психикалық аурулар: мысалы, обсессивті–компульсивті бұзылыс (OCD) немесе мазасыздық қышуды тудыруы мүмкін.
• Психологиялық жарақаттар: жыныстық зорлық-зомбылық немесе жақын адамыңыздың өлімі сияқты травматикалық оқиғалар созылмалы қышуды тудыруы мүмкін.
• Жеке мәселелер: қақтығыстар, жеке өмірдегі сәтсіздіктер, жалғыздық сезімі – мұның бәрі қышуды тудыруы мүмкін.

Психогендік қышудың белгілері

• Терінің көрінетін өзгерістері жоқ қышу–психогендік қышудың ең тән белгісі.
• Адам маңызды нәрсеге назар аударған кезде жоғалып кететін қышу
• Кешке немесе түнде күшейетін қышу: ол соншалықты күшті болуы мүмкін, бұл адамның ұйықтауына кедергі келтіреді.
• Дененің әртүрлі жерлеріндегі қышу: ол белгілі бір аймақта локализациялануы немесе бүкіл денеге таралуы мүмкін.
• Кәдімгі емдеу әдістеріне жауап бермейтін қышу: қышуға қарсы кремдер мен майлар жеңілдік бермейді.
• Ілеспе белгілер: мазасыздық, ашуланшақтық, депрессия, ұйқының бұзылуы.

Психогендік қышуды емдеу

1. Психотерапия–емдеудің ең тиімді әдісі. Психотерапия қышудың себептерін түсінуге, стрессті басқаруға және мінез-құлықты өзгертуге көмектеседі.
2. Дәрі-дәрмекпен емдеу: кейбір жағдайларда дәрігер антидепрессанттарды немесе антипсихотиктерді тағайындай алады. Бұл препараттардан қорықпаңыз, олар тәуелділікті тудырмайды және өте тез нәтиже береді.
3. Мінез-құлық терапиясы: бұл терапия қышумен байланысты әдеттерді өзгертуге көмектеседі, мысалы, қышудан аулақ болу және қышудың нақты себебін білу 
4. Релаксация әдістері: Медитация, йога, терең тыныс алу стрессті азайтуға және қышуды жеңілдетуге көмектеседі.
5. Өмір салтын өзгерту: стресстік жағдайлардан аулақ болу, жеткілікті ұйықтау, дұрыс тамақтану және жаттығу жасау маңызды.

Айта кету керек: психогендік қышуды емдеуді тек психиатр немесе психотерапевт жасай алады. Жоғары медициналық білімі жоқ психологтың терапиямен айналысуға заңды құқығы да, құзыреті де жоқ. Егер сізде кетпейтін қышу болса, психикалық денсаулық клиникасына барыңыз. Тек дәрігер нақты диагноз қойып, тиісті емдеуді тағайындай алады.