Психогенный зуд
Психогенный зуд: когда кожа чешется, а причины не найти
Психогенный зуд, также известный как психодерматоз или нейродермит, – это зуд кожи, который прямо не связан с каким-либо кожным заболеванием или аллергией. Он возникает на почве стресса или, как это называют психотерапевты, внутрипсихического конфликта. Кожа – один из наиболее сложных органов, который так же как и другие подвержен психосоматическим заболеваниям. Прежде чем обратиться к психиатру за помощью, люди, которые страдают психогенным зудом, очень долго лечатся у дерматолога, принимают антигистаминные или гормональные мази. Как известно, одной из самых главных причин зуда кожи является гистамин. На предотвращение его действия и направлены препараты. Однако, многие врачи упускают из вида тот факт, что гистамин – это нейромедиатор стимулирующего характера, который вырабатывается в мозге, когда человек находится в возбужденном состоянии. Когда гистамина становится “критически много”, он должен быть “утилизирован”, для чего он “отправляется” в желудок или кожу. В первом случае – развивается гастрит, во втором – кожный зуд.
Причины психогенного зуда
- Стресс и тревога: Стрессовые ситуации, как правило, вызывают зуд, особенно если они долгосрочные.
- Депрессия: Депрессия также может привести к психогенному зуду, который часто сочетается с другими симптомами, такими как бессонница и усталость.
- Другие психические заболевания: Например, обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) или тревожные расстройства могут провоцировать зуд.
- Психологические травмы: Травмирующие события, такие как сексуальное насилие или смерть близкого человека, могут стать причиной хронического зуда.
- Личные проблемы: Конфликты, неудачи в личной жизни, ощущение одиночества – все это может спровоцировать зуд.
Симптомы психогенного зуда
- Зуд без видимых изменений кожи – один самый характерный признак психогенного зуда.
- Зуд, который исчезает, когда человек сосредоточен на чем-то важном
- Зуд, который усиливается вечером или ночью: Он может быть настолько сильным, что мешает человеку спать.
- Зуд в разных местах тела: Он может локализоваться в определенной области или распространяться по всему телу.
- Зуд, который не поддается лечению обычными средствами: Противозудные кремы и мази не приносят облегчения.
- Сопутствующие симптомы: Беспокойство, раздражительность, депрессия, нарушения сна.
Лечение психогенного зуда:
- Психотерапия является наиболее эффективным методом лечения. Психотерапия помогает разобраться в причинах зуда, справиться со стрессом и изменить поведение.
- Медикаментозное лечение: В некоторых случаях врач может назначить антидепрессанты или нейролептики. Не стоит боятся данных препаратов, они не вызывают зависимости и дают очень быстрые результаты.
- Поведенческая терапия: Эта терапия помогает изменить привычки, связанные с зудом, например, избегать чесания и осознания истинной причины возникновения зуда
- Релаксационные техники: Медитация, йога, глубокое дыхание – все это может помочь снизить стресс и облегчить зуд.
- Изменения образа жизни: Важно избегать стрессовых ситуаций, спать достаточно, правильно питаться и заниматься спортом.
Важно отметить: лечением психогенного зуда может заниматься только психиатр или психотерапевт. Психолог без высшего медицинского образования не имеет ни юридического права, ни компетенции, чтобы заниматься терапией. Если у вас есть зуд, который не проходит, обратитесь в Клинику ментального здоровья. Только врач может поставить точный диагноз и назначить соответствующее лечение.
