Что такое «системные расстановки»
Системные расстановки — это вид системной терапии или коучинга, сфокусированный на достижении конкретных поставленных целей вместо общего развития.
Системные расстановки, чаще всего, проводятся в форме семейной или групповой психотерапии, в которой группа или семья рассматривается как часть системы, каждый член которой взаимосвязан и влияет друг на друга.
Например, частые семейные конфликты, с которыми семья не может справиться. В ходе семейной сессии психотерапевт просит мужа играть роль жена, а жену — играть роль мужа, то есть, поменяться ролями. Далее специалист задает специальные вопросы, которые помогут клиентам взглянуть на проблему с другого ракурса. При этом психотерапевт заранее оговаривает строгие правила «игры»: что можно делать, а чего нельзя!
Зачем нужны системные расстановки
Часто люди обращаются к этому типу терапии, когда они не способны самостоятельного найти решение возникшей социально-бытовой проблемы. Например, женщина не может наладить долгосрочные отношения с мужчиной — у нее развиты коммуникативные навыки, она ходит на свидания и хорошо выглядит своих внешних данных, но не все получается.
Психотерапевт с помощью системных расстановок показывает взаимодействие клиента и окружающих его людей. В ходе сессии специалист моделирует критические ситуации с помощью задаваемых вопросов и получаемых ответов, благодаря которым можно увидеть динамику развития отношений и проследить уровень благоприятности реакций.
Основная идея метода системной регуляции состоит в том, что проблемы в жизни человека связаны не с его опытом, который он получил в течение своей жизни, а в совокупности с общим опытом окружающих его людей.
Уникальность такого психотерапевтическог подхода заключается в том, что окружающие привыкают к образу близких людей, легко вживаются в роль и могут вести себя как конкретный человек. Таким образом, терапевт может увидеть все сложности отношений со стороны и помочь.
Чего помогают достичь системные расстановки
Системные расстановки помогают не только достичь каких-либо конкретно поставленных целей, но и имеют общую специфику:
- Повышение жизненнего тонуса, самооценки и уверенности в себе;
- Выстраивание стабильных и гармоничных отношений в семье и с окружающими,
- Психокоррекция поведение близких и детей;
- Понимание причин одиночества и обретение личного счастья;
- Понимание системных причин проблем и конфликтов в семье;
- Осознание своих стратегических жизненных целей;
- Повышение личной производительности;
Как проходит сеанс семейных расстановок
Прежде всего стоит отметить, что сеансы проходят очень эмоционально, поэтому психотерапевт должен уметь контролировать эмоциональные всплески и аффективные реакции. Основой техникой коррекции является замещающее восприятие, которое возникает в яркий эмоциональный момент — участник расстановок начинает ощущать то, что чувствует его оппонент. При этом психотерапевт должен перевести негативные эмоции в нейтральное русло!
Расстановки — это прекрасный метод, с помощью которого решение проблем происходит посредством понимания отношений в семье. Таким образом, можно определить проблему семейного рождения, которая повторяется из поколения в поколение.
Важным условием для решения проблемы, является старательное вживание в роль замещающего лица, для этого необходимо передавать информацию от человека четко и свободно, без искажений.
Зачастую, найти решение проблемы можно за короткий промежуток времени. Внимательно смотря за причинами того, что произошло в прошлом, у человека есть возможность изменить свою настоящую жизнь во многих сферах:
- улучшить межличностные отношения;
- обрести внутреннюю гармонию;
- избавиться от проблем, связанных с болезнью.
Сколько стоит сеанс системных расстановок в Астане
Стоимость сеанса системных расстановок в Астане в Клинике Ментального Здоровья от 20 000 тг
Запись по номеру: 8 (708) 425-25-57
WhatsApp
Telegram